burnout | Cariere

Burnoutul nu este nici stres, nici oboseală, nici depresie, ci este o criză a individului în raport cu munca sa

Daniela Palade Teodorescu › Vin, 2018-07-13 08:10
Burnoutul nu este nici stres, nici oboseală, nici depresie, ci este o criză a individului în raport cu munca sa

Munca în exces dăunează grav sănătății fizice și psihice și poate amenința calitatea muncii. Dar puțini știu că la baza mult invocatului burnout stă un mecanism psihologic foarte subtil, cel al nesiguranței de sine. O astfel de atitudine, grefată pe cultura controlului social creată de organizațiile profesionale de elită, generează workaholicii. Despre felul în care se raportează organizațiile la acest fenomen află de la un specialist în psihologie clinică. 

» pe larg

Paradoxul burnoutului: Dacă ești așa de bun la job, cum se face că încă mai muncești 70 de ore pe săptămână?”

Daniela Palade Teodorescu › Joi, 2018-07-12 10:14
Paradoxul burnoutului: Dacă ești așa de bun la job, cum se face că încă mai muncești 70 de ore pe săptămână?”

Munca în exces dăunează grav sănătății fizice și psihice și poate amenința calitatea muncii. Dar puțini știu că la baza mult invocatului burnout stă un mecanism psihologic foarte subtil, cel al nesiguranței de sine. O astfel de atitudine, grefată pe cultura controlului social creată de organizațiile profesionale de elită, generează workaholicii. Despre toate aceste resorturi emoționale care pot declanșa dependența de muncă și epuizarea vei afla în acest articol.

» pe larg

De la caz, la caz: Burnout, în contrasens

Roxana Roseti › Mar, 2018-07-10 13:17
De la caz, la caz: Burnout, în contrasens

Un termen folosit in psihologie pentru a desemna epuizarea prelungită: burnout. Un termen cu care nu numai că ne-am obișnuit, dar generator de semne de întrebare și analize aprofundate. 

» pe larg

Ce este de făcut dacă experimentați sindromul burnout (II)

Marilena Ispas › Mar, 2018-03-20 13:53
Ce este de făcut dacă experimentați sindromul burnout (II)

Sindromul burnout sau cel al epuizării reprezintă o stare de epuizare, atât fizică cât și psihică, care apare în special la persoanele a căror profesie implică o responsabilitate deosebită și interacțiuni cu oamenii.
Apare tot mai frecvent în epoca modernă și conduce la scăderea performanțelor la locul de muncă, afectează relațiile cu cei din jur și calitatea vieții individului, după cum s-a evidențiat în prima parte a serialului nostru despre burnout. 

» pe larg

10 semne că suferiți de Burnout (I)

Marilena Ispas › Vin, 2018-03-16 16:26
10 semne că suferiți de Burnout (I)

Cu câțiva ani în urmă Lisa credea ca a găsit jobul visurilor ei. Nu exista vreun motiv care să o facă să creadă altfel. Se gândea că în timp ce nu putea fi cea mai inteligentă sau cea mai talentată persoană, singura variantă să impresioneze era etica de lucru. Așa că începea serviciul mai devreme decât alții, rămânea după terminarea programului de lucru la birou, lucra în week-end - tot timpul, fiind îngrijorată obsesiv de performanța și de viitorul său. Până când nu mai avea energie sau vreo dorință de a petrece împreună cu prietenii săi, își neglija sănătatea și era profund deziluzionată de  munca sa.(Vă recunoașteți  în descriere?)
În câțiva ani, a ajuns de la „ochi strălucitori și zâmbete” la „cearcăne și păr dezordonat”. Dacă  observați aceste semne la voi înseamnă că vă îndreptați  înspre ceea ce azi specialiștii numesc burnout. 

» pe larg

8 profesii stresante care pot duce la apariția sindromului burnout

Nadia Gorduza › Mar, 2017-10-24 11:48
8 profesii stresante care pot duce la apariția sindromului burnout

O persoană care suferă de burnout, din cauza locului de muncă, a fost supusă la foarte mult stres și ajunge să se simtă epuizată mintal, emoțional și fizic. Uneori, își pune la îndoială profesia pe care și-a ales-o și valoarea muncii pe care o depune zi de zi. 

» pe larg

Cele 12 faze ale sindromului burnout

Constantin Pescaru › Vin, 2017-08-18 17:43
Cele 12 faze ale sindromului burnout

Burnout-ul vine în mai multe etape şi situaţia se agravează odată cu trecerea timpului, aşa că e indicat să tratezi acest sindrom într-o fază incipientă. Altfel, poţi trece foarte usor de la "abia aştept vinerea aia scurtă" la "am nevoie de cel puţin 3 ani sabatici ca să-mi revin".

» pe larg

Sindromul Burnout. Simptome și cum se tratează

Eugenia Mihalcea › Mie, 2016-09-21 11:03
Sindromul Burnout. Simptome și cum se tratează

Sindromul Burnout. Dacă lucrăm într-un mediu competitiv în care e cerută performanța maximă, unde e dificil să refuzi o solicitare a unui superior exigent, ai dead-line-uri strânse, apare o sarcină nouă înainte de a o termina pe cea la care lucrezi, iei acasă cu tine problemele de la serviciu etc., și, în plus, munca ta nu este apreciată la nivelul eforturilor mari pe care le depui, atunci burnout e pe aproape.

» pe larg

Mamă, soţie, femeie de carieră - cum lupţi cu burnout-ul?

Alina Stepan › Joi, 2016-07-21 12:40
Mamă, soţie, femeie de carieră - cum lupţi cu burnout-ul?

Burnout-ul tinde să fie boala omului modern, aflat constant sub presiunea cerinţelor care vin spre el din toate părţile. Atunci când eşti ‚arsă’ de epuizare, eşti irascibilă, calitatea somnului scade, te îngraşi, îţi pierzi răbdarea, greşeşti, ţi se pare că eşti asaltată de stimuli care ţi se par mult prea puternici faţă de ce poţi suporta: lumină, zgomot, înghesuială, cerinţe, lucruri de făcut. Nu ai timp de nimic. Eşti mamă, soţie, femeie de carieră, dar ţi se pare că nu mai reuşeşti sa faci bine nimic în niciunul dintre aceste roluri. Când ţi se pare că nimic nu mai funcţionează în acest carusel ameţitor de exigenţe care vin spre tine din toate părţile, citeşte rândurile de mai jos şi aminteşte-ţi că perfectul şi mai-mult-ca-perfectul nu-şi mai pot avea locul decât în cărţile de gramatică...

» pe larg

Valori corporatiste şi alte sloganuri

Daniela Oancea › Sâm, 2015-11-07 17:23
Valori corporatiste şi alte sloganuri

Lipsa de maniere este mai răspândită decât ne-am aştepta, ba mai mult, un adevărat haos domină relaţiile interumane în marile corporaţii americane. Aici se înscriu banalul schimb de replici lipsite de orice consideraţie, precum şi orice tip de conduită care încalcă normele de politeţe unanim acceptate. Mai mult, s-a descoperit că managerilor puțin le pasă și nu sunt dispuşi să mişte un deget în această privinţă. Efectele sunt mai nocive decât am putea crede.

» pe larg
 
 
 
 
 
n/a

Urmărește Revista CARIERE

Abonează-te la newsletter