Wellbeing | Cariere | Pagina 9

Cum te ajută neuroștiința să scapi de obiceiurile tale proaste

Eugen Popa › Lun, 2016-07-11 10:23
Cum te ajută neuroștiința să scapi de obiceiurile tale proaste

Creierul tău este la bază leneş. Atunci când poate, conectează gânduri, emoţii sau comportamente în circuite adânci și puternice sub suprafaţă și astfel devin automatizate. Gândurile, sentimentele sau comportamentele automatizate sunt obiceiuri. Iar obiceiurile îi permit creierului să lucreze pe pilot automat. Din fericire, poți scăpa de obiceiurile tale proaste folosindu-te de ce a descoperit neuroștiința.

» pe larg

3 moduri în care poţi face siesta la birou

Magda Gheorghiţă › Vin, 2016-07-08 12:52
3 moduri în care poţi face siesta la birou

"Fie boierul cât de mic, după masă doarme un pic!". Ei, asta-i vorba din popor şi se aplică doar după ce ieşim la pensie. Pentru că în România nu există cultura siestei. Dacă în Grecia sau în Spania este un mod de funcţionare a societăţii, iar în Japonia sau Suedia ai voie să tragi un pui de somn în timpul serviciului, prin contract, la noi acest lucru este foarte prost privit în cele mai multe dintre companii. Cu toate astea, dacă îţi permiţi, chiar şi două minute de odihnă îţi pot schima complet randamentul. Îţi prezentăm 3 moduri în care poţi face siesta la birou, după posibilităţi. 

» pe larg

5 gesturi simple care te menţin sănătos la birou

Magda Gheorghiţă › Vin, 2016-07-01 12:11
5 gesturi simple care te menţin sănătos la birou

Efectele nocive ale munciii de birou sedentare au fost demonstrate de mai multe ori de-a lungul timpului. Mai mult de opt ore de stat pe scaun la birou în fiecare zi măresc cu 15% riscul de mortalitate. Iar asta nu este singurul lucru care îţi afectează sănătatea. Au de suferit şi ochii şi articulaţiile. Majoritatea oamenilor rămân însă ancoraţi în modul lor de a lucra şi li se pare mult prea complicat să schimbe ceva. Ei bine, nu e deloc complicat. Iţi prezentăm 5 gesturi simple care te menţin sănătos la birou .

» pe larg

Americanii au hotărât! Munca dăunează grav femeilor și face bine bărbaților

Dana Badea › Vin, 2016-06-17 15:24
Americanii au hotărât! Munca dăunează grav femeilor și face bine bărbaților

N-o să vă vină să credeți dar cel mai recent studiu al Universității de Stat din Ohio arată că programul de lucru prelungit dăunează femeilor, dar protejează bărbații. Să vedem care sunt argumentele. 

» pe larg

Putem să ne vindecăm prin puterea minţii?

Eugen Popa › Lun, 2016-06-06 10:36
Putem să ne vindecăm prin puterea minţii?

Puterea de vindecare a minţii are multe de oferit, însă trebuie să fim mereu atenți să nu picăm în extrema opusă rațiunii, cea în care abundă escrocheriile și credulii. BANG! Eşti surprins de un sunet puternic. Devii alert instantaneu, uitându-te în jur, căutând pericolul, inima face 13-14!

» pe larg

Cât de bine o duc românii la serviciu

Dana Badea › Vin, 2016-06-03 11:15
Cât de bine o duc românii la serviciu

Locul de muncă are o influență semnificativă asupra calității vieții angajatului, având în vedere că majoritatea timpului și-o petrece aici. Mediul de lucru plăcut, oportunitățile de dezvoltare, comunicarea în interiorul echipelor, toate contribuie la bunăstarea salariaților. Un studiu IRES, comandat de UP România arată cât de bine o duc românii la serviciu.

» pe larg

Specialiștii de la Harvard au descoperit secretul vieții fericite

Dana Badea › Vin, 2016-05-27 11:54
Specialiștii de la Harvard au descoperit secretul vieții fericite

Sondajele arată că cei mai mulți tineri adulți cred că averea (80%) și faima (50%) sunt ingredientele unei vieți fericite. Dar un studiu Harvard Medical School realizat pe o perioadă mai îndelungată, sugerează că cei mai importanți factori care pot influența o viață mai bună și fericită nu sunt nici banii și nici faima. Potrivit New York Times, care a publicat concluziile studiului, în termeni de sănătate și well-being, rezultă că relaţiile puternice sunt cele care îi fac pe oameni fericiţi şi sănătoşi. 

» pe larg

5 zile până la cel mai aşteptat eveniment al anului 2016

› Joi, 2016-05-19 15:12
5 zile până la cel mai aşteptat eveniment al anului 2016

Doar 5 zile ne mai despart de întâlnirea cu cel mai celebru doctor din lume – Dr. Mehmet Cengiz Oz, care va ajunge pentru prima dată în România, pentru a susţine conferinţa „Take your life to the next level”.

» pe larg

De ce mint angajații atunci când se învoiesc pe motiv de boală

Dana Badea › Vin, 2016-05-13 12:10
De ce mint angajații atunci când se învoiesc pe motiv de boală

Angajații care suferă de o migrenă, s-ar putea să invoce o altfel de scuză atunci când sună pentru a se învoi de la serviciu. Doar unul din cinci șefi consideră că durerea de cap e o boală suficient de gravă pentru a justifica o zi liberă, potrivit unei cercetări realizate de o firmă de asigurări private de sănătate din Marea Britanie, scrie The Telegraph. 

» pe larg

Cum se menține în formă Dr. Oz, celebrul chirurg cardiolog care a cucerit publicul din toată lumea

Dana Badea › Vin, 2016-05-06 13:47
Cum se menține în formă Dr. Oz, celebrul chirurg cardiolog care a cucerit publicul din toată lumea

A cunoscut celebritatea cu „The Dr. Oz Show”, produs de Oprah Winfrey, în 2009. La mai puțin de o lună înainte de venirea sa în România, medicul american Mehmet Cengiz Oz a vorbit, într-un interviu acordat Revistei CARIERE, despre carieră și regimul de viață pe care-l duce pentru a fi în formă.

» pe larg
 
 
 
 
 
n/a

Urmărește Revista CARIERE

Abonează-te la newsletter