Wellbeing | Cariere | Pagina 3

Wellbeing la locul de muncă – o modă sau o necesitate?

Alecsandra Ioniță › Mie, 2017-07-26 09:19
Wellbeing la locul de muncă – o modă sau o necesitate?

În ultimii ani, angajatorii au început să își îndrepte din ce în ce mai mult atenția către motivarea și fidelizarea angajaților. Crearea unui mediu de lucru sănătos, cu relații cordiale între colegi, care să potențeze starea de bine a individului și să reducă nivelul de stres, prin activități de wellbeing, s-a dovedit a fi o măsură ideală pe termen lung. 

» pe larg

Cum facem să scăpam de „dorul de vacanță”. Regula numărul 1: Nu ne întoarcem niciodată la birou luni

Dana Badea › Joi, 2017-07-06 15:27
Cum facem să scăpam de „dorul de vacanță”. Regula numărul 1: Nu ne întoarcem niciodată la birou luni

Depresia post-vacanță poate apărea la orice persoană care se întoarce la rutina zilnică după o vacanță lungă, mai ales dacă a fost și una reușită și plăcută. Cu cât vacanța e mai lungă, cu atât simptomele de depresie pot fi mai intense. 

» pe larg

Munca la birou e prietenă cu kilogramele în plus

Dana Badea › Mie, 2017-07-05 13:40
Munca la birou e prietenă cu kilogramele în plus

Stările de nervozitate, de presiune şi de  stres, generate de deadline-uri sau de un şef mai puțin înțelegător au ca efect mâncatul pe fond emoţional, fapt care duce la modificări ponderale cu efecte dezastruoase asupra sănătății noastre. Cel mai recent studiu eJobs arată că 2 din 3 angajați spun că s-au îngrășat în ultimul an și dau vina în principal pe stres, lipsa de mișcare, oboseală și mesele neregulate. 

» pe larg

Ne ajută să fim mai sănătoși și mai calmi? CNN: O serie de lucruri mai puțin cunoscute despre culoarea verde

Roxana Roseti › Lun, 2017-06-19 14:40
Ne ajută să fim mai sănătoși și mai calmi? CNN: O serie de lucruri mai puțin cunoscute despre  culoarea verde

Oamenii percep trei culori în mod primar (vedere tricomată) — albastru, verde și roșu. Retina umană poate detecta lumina între lungimile de undă de 400 și 700 nanometri - interval cunoscut drept spectrul vizibil. Fiecare culoare primară corespund unei lungimi de undă diferite, începând cu albastru, la pragul de jos (400 nanometri) și până la roșu, care corespunde pragului de sus la 700 de nanometri. La mijlocul acestui spectru se află culoarea verde…

» pe larg

Încă te mai întrebi dacă o organizație are nevoie de un program de corporate wellness?

Roxana Roseti › Vin, 2017-06-16 11:11
Încă te mai întrebi dacă o organizație are nevoie de un program de corporate wellness?

Conceptul de wellness este confundat des cu wellbeing-ul. Însă în ciuda diferențelor, cele două se influențează reciproc. În timp ce wellness-ul se concentrează mai mult pe starea de sănătate și este focalizat pe fizic, social și mental, wellbeing-ul are o abordare holistică. Este o stare generală de bine, combinația perfectă între împlinirea personală, profesională, financiară și mulțumirea de a contribui pozitiv la dezvoltarea comunității din care facem parte. 

» pe larg

Global Wellness Day. Manifest în 7 pași

Dana Badea › Mar, 2017-05-30 14:54
Global Wellness Day. Manifest în 7 pași

Wellness-ul nu ar trebui să fie un lux, ci dreptul fiecarui individ! Sâmbată10 iunie 2017 va avea loc pentru a şasea oară ediţia anuală a Zilei Mondiale a Stării de bine (Global Wellness Day). Activităţi de wellness complementare, cum ar fi zumba, yoga, pilates, dans, drumeţii, ateliere de pictură, alimentaţie sănătoasă şi terapii cum ar fi respiraţia, râsul, artă, mindfullness-ul, vor fi organizate pe tot globul pentru a ajuta milioane de oameni să conştientizeze diferenţa pe care o zi o poate face pentru a inspira o schimbare sănătoasă în lume. 

» pe larg

Ce consecinţe are odihna insuficientă asupra creierului: Efectele negative ale privării de somn

Constantin Pescaru › Joi, 2017-05-25 14:21
Ce consecinţe are odihna insuficientă asupra creierului: Efectele negative ale privării de somn

Când te simți extenuat, cel mai probabil ai senzația că mintea nu îți mai funcționează cum trebuie. Un studiu recent arată că privarea de somn afectează creierul, care se "mănâncă" singur. 

» pe larg

14 idei de wellness pentru revitalizarea angajaților

Dana Badea › Vin, 2017-05-05 13:13
14 idei de wellness pentru revitalizarea angajaților

Indiferent de tipul organizației pe care o conduci, este important să acorzi atenție sporită oamenilor alături de care ți-ai propus să crești. Chiar dacă oamenii sunt trup și suflet în cadrul organizației, s-ar putea să simți că rutina devine un obstacol în îndeplinirea sarcinilor și este nevoie de un program de Employee Wellness. Am selectat 14 idei de revitalizare a angajaților, sursa de inspirație fiind Mkor.ro care a adunat 121 idei de Employee Wellness din cărți, din experiența proprie dar și a altor companii.

» pe larg

45 de minute de sport stimulează funcțiile creierului, mai ales persoanelor peste 50 de ani

Dana Badea › Vin, 2017-04-28 11:38
45 de minute de sport stimulează funcțiile creierului, mai ales persoanelor peste 50 de ani

Vrei să iei decizii rapide, să fii mai vigilent și să reții cât mai multe informații? Nu, nu s-a descoperit vreun medicament miraculos dar te poți ajuta cu 45 de minute de exerciții fizice și mișcare în aer liber. 

» pe larg

Cum a transformat prinţul Harry depresia cauzată de pierderea mamei sale într-o misiune de a-i ajuta pe alţii

Constantin Pescaru › Mar, 2017-04-18 11:31
Cum a transformat prinţul Harry depresia cauzată de pierderea mamei sale într-o misiune de a-i ajuta pe alţii

Depresie. Prinţul Harry al Marii Britanii a mărturisit că moartea mamei sale, prinţesa Diana, l-a afectat foarte mult, însă a cerut ajutor abia după ce a petrecut o bună parte din viaţa sa într-un haos total, ignorându-şi problemele. 

» pe larg
 
 
 
 
 
n/a

Urmărește Revista CARIERE

Abonează-te la newsletter