Wellbeing

Ce este artterapia și cum te poate ajuta

Dana Badea › Vin, 2016-08-12 18:46
Uneori, câteva trăsături de creion pot spune despre o persoană mai mult decât un desen laborios şi minuţios. „Obiectul de activitate” al artterapiei este omul, stările şi emoţiile sale, dezvoltarea sa integrată. În funcţie de predispoziţiile persoanei, aceasta poate rezona mai mult cu una sau alta dintre modalităţile artistice specifice. 

M.A., director de sucursală de bancă, vine la psihoterapie pentru o stare depresivă diagnosticată de către medicul psihiatru. „Se afla în tratament, dar prin şedinţele de artterapie, a reuşit să conştientizeze nevoile nesatisfăcute pe care le-a trăit când era copil. Faptul că nu a fost promovat profesional, aspect perceput iniţial ca un «eşec», a fost transformat, în timp, în dorinţa de a-şi dezvolta propria afacere. Prin picturile din cadrul şedinţelor de artterapie a reuşit să descopere adevărata cauză a depresiei în care intrase, reuşind să transforme o experienţă negativă într-o oportunitate de a acorda mai mult timp vieţii personale şi afacerii sale”, descrie Laura Ciocoiu, psiholog-psihoterapeut, unul dintre cazurile „rezolvate” de terapia prin artă.

Ce este terapia prin artă

Laura spune despre terapia prin artă că este o metodă de psihoterapie în care sunt utilizate diferitele forme de artă: pictură, desen, colaj, modelaj etc. cu scopul de a îmbunătăţi starea persoanei. Artterapia oferă suport emoţional pentru persoanele care au diferite afecţiuni sau au experimentat diferite traume, reduce stresul, ajută la deblocarea creativităţii şi favorizează dezvoltarea personală.

„Este o terapie dinamică şi reprezintă o îmbinare fericită între artă şi psihoterapie. Obiectivul principal nu este să creezi o capodoperă şi, chiar dacă nu ai talent la pictură, desen, modelaj etc. important este să te simţi mai bine cu tine şi să îţi recâştigi echilibrul”, explică Laura Ciocoiu. „Octavian Paler spunea că «Arta este cel mai scurt drum, de la un om la altul.» Probabil, tot ea este şi cel mai scurt drum de la om, la el însuşi”, adaugă ea.

Asociaţia Britanică a Art Terapeuţilor (BAAT), una dintre cele mai prestigioase din lume, o defineşte astfel: „Artterapia reprezintă folosirea materialelor pentru autoexprimare şi reflecție în prezenţa unui artterapeut pregătit corespunzător”.

„Cine vine la artterapeut nu trebuie să aibă experienţă anterioară sau abilităţi în domeniul artistic, iar artterapeutul nu este preocupat de aspectele estetice sau de evaluarea medicală a imaginii ori a obiectului creat de client”, afirmă Mihai Albu, membru-fondator şi preşedintele Asociaţiei Române de Terapii Expresive. „Scopul general al artterapeutului este de a-l sprijini pe om să se schimbe şi să crească interior, prin intermediul folosirii materialelor artistice, într-un mediu sigur şi încurajator”, explică acesta.

Fidelă diferenţelor originare ale apariţiei şi coagulării domeniului artterapiei, Asociaţia Americană de Art Terapie (AATA) oferă o definiţie uşor diferită domeniului şi scopurilor terapiei prin artă: „Utilizarea terapeutică a creaţiei artistice, în cadrul unei relaţii profesionale, de către persoane care trec prin experienţa unor boli, traume sau provocări ale vieţii, precum şi de către persoane care sunt interesate de dezvoltare personală”.

„La artterapie nu apelează doar persoane aflate într-un moment de dificultate, ci şi cele interesate pur şi simplu să-şi extindă gradul de conştiinţă, să afle mai multe despre sine”, declară Mihai Albu.

0 comentarii 1679 vizualizări

Comentarii

Adăugati comentariu

CAPTCHA
Introduceti codul din imaginea alaturata

Ne dorim ca toate comentariile care au loc pe portalul Cariere sa fie inteligente si interesante. Pentru a ne asigura ca scrieti la obiect, toate mesajele vor fi citite de catre editorii nostri si ar putea fi editate ca sa intruneasca criteriile noastre de claritate, lungime, si relevanta.

Noi cerem sa se respecte urmatoarele.
1. Fara anunturi de vanzare de produse sau servicii. Haideti sa mentinem aceasta zona ad-free.
2. Fara atacuri la persoana. In aceste conversatii dezbatem si criticam idei, nu pe oamenii din spatele lor.
3. Fara postari multimedia. Sunteti liberi sa le mentionati dar nu incercati sa le postati aici.

Toate textele devin proprietatea Cariere in urma publicarii dar editorii nu se fac raspunzatori pentru opiniile pe care le vehiculeaza autorii lor.

 
 
 
 
n/a

Urmărește Revista CARIERE

Abonează-te la newsletter