Alis Anagnostakis

Ecuații emoționale: Control + Așteptări = Dezamăgire

Alis Anagnostakis › Lun, 2012-04-30 11:29
Ecuații emoționale: Control + Așteptări = Dezamăgire

Cea mai recentă carte pe care am citit-o este "Emotional Equations" a lui Chip Conley. Cartea a fost modalitatea prin care Conley a readus sensul în viața sa într-o perioadă extrem de dificilă din punct de vedere emoțional.

» pe larg

Mintea, acest liant care ne uneşte

Alis Anagnostakis › Joi, 2012-03-22 13:13
Mintea, acest liant care ne uneşte

Nu este deloc uşor de clarificat ce se înţelege prin „minte“, dat fiind că acest cuvânt îşi schimbă interpretarea în funcţie de „lentila“ domeniului prin care îl priveşti. Din punct de vedere lingvistic, înseamnă raţiune. Din punct de vedere neuro-ştiinţific, mintea este un produs al creierului. Din punct de vedere psihologic, filozofic şi spiritual însă, lucrurile nu mai sunt atât de clare.

» pe larg

Alis Anagnostakis: Sindromul „Salvatorului”

Alis Anagnostakis › Joi, 2012-03-15 08:48
Alis Anagnostakis: Sindromul „Salvatorului”

Se pare că viața are un fel de a ne scoate în cale tot felul de "teme" sau "lecții" sub forma unor experiențe, întâmplări sau oameni pe care îi întâlnim, până când am învățat cu adevărat lecția respectivă. Una din temele cu care mă tot întâlnesc în ultima vreme și despre care m-am gândit că v-ar plăcea să aflați și voi câte ceva este "sindromul salvatorului".

» pe larg

Alis Anagnostakis: Vulnerabilitatea, suprema putere! (II)

Alis Anagnostakis › Joi, 2012-02-16 12:21
Alis Anagnostakis: Vulnerabilitatea, suprema putere! (II)

Şi totuşi, dacă autenticitatea este asa minunată, de ce consumăm atâta energie încercând să părem altcineva? Am petrecut mult timp încercând sa răspund la această întrebare. Recent am înţeles că răspunsul s-ar putea găsi în una din marile frici pe care le impărtăşim, marea noastră majoritate - frica de a fi vulnerabil. 

» pe larg

Alis Anagnostakis: Vulnerabilitatea, suprema putere! (I)

Alis Anagnostakis › Mie, 2012-02-08 11:31
Alis Anagnostakis: Vulnerabilitatea, suprema putere! (I)

Una din marile mele pasiuni este sa observ oamenii (inclusiv pe mine însămi), încercând să înțeleg ce se află în spatele măștilor pe care le poartă în fiecare zi. Iar munca de trainer și coach îmi dă ocazia perfecta de a vedea modul uimitor în care oamenii își schimbă comportamentele atunci când se afla într-un mediu sigur, în care, simt ei, își pot permite sa mai coboare din "bariere" și sa fie ei înșiși.

 

» pe larg

Alis Anagnostakis: Sinceritate versus autocritică

Alis Anagnostakis › Mie, 2012-01-25 11:55
Alis Anagnostakis: Sinceritate versus autocritică

Am avut recent o întâlnire cu o veche prietenă și colegă de liceu pe care n-o mai văzusem de foarte mult timp. A fost fascinant să vedem cât de mult s-au schimbt viețile noastre și încotro ne-au purtat. Ne-am  amintintit de perioada adolescenței și am depănat amintiri și lecții învățate pe parcursul anilor. 

» pe larg

5 lectii de invatat pana la 30 de ani

Alis Anagnostakis › Mar, 2011-12-20 04:17
5 lectii de invatat pana la 30 de ani

Am citit recent un articol care mi-a placut foarte mult – “11 lucruri de stiut la 25 de ani” (“11 Things to know at 25(ish)” si care a fost extrem de apreciat de comunitatea Mind Learners de pe Facebook. Ba chiar am primit mesaje sugerand sa scriu un articol in jurul acestei teme, dedicat celor care au acum in jur de 30 de ani. Ideea mi s-a parut excelenta, si dupa multa gandire, iata ce a iesit.

» pe larg

Despre dependenta de emotii si lectiile pe care ni le dam singuri

Alis Anagnostakis › Joi, 2011-11-17 00:32
Despre dependenta de emotii si lectiile pe care ni le dam singuri

De ceva vreme imi doresc sa scriu despre un subiect care ma fascineaza si din care, am convingerea, cu totii avem ceva de invatat. Acum a venit, in sfarsit, momentul sa va propun spre reflectie povestea uimitoare a relatiei pe care o avem cu propriile noastre emotii.

» pe larg

5 feluri in care ne mintim pe noi insine

Alis Anagnostakis › Joi, 2011-10-27 12:11
5 feluri in care ne mintim pe noi insine

Citeam recent un articol in Psychology Today in care erau analizate cele mai cunoscute mecanisme defensive pe care mintea noastra le adopta pentru a ne proteja stima de sine. Articolul m-a inspirat, pentru ca mi-a amintit cat de des ne mintim pe noi insine si cat de creativi putem fi atunci cand facem asta.

» pe larg

Succesul şi drumul din interior

Alis Anagnostakis › Mie, 2011-10-19 16:28
Succesul şi drumul din interior

In 1884 matematicianul si scriitorul Edwin Abbott publica o carte numita “Flatland” (Taramul Plat). Cartea, initial dedicata copiilor, prin care isi propunea sa ii ajute sa inteleaga mai usor geometria, este o superba poveste din care adultii ar avea enorm de invatat.

» pe larg