Cum scapi de „sindromul post-vacanta”
Miruna Nicolae › Mie, 2010-08-04 14:13Te intorci din concediu mai stresat si mai lipsit de energie ca inainte de plecare? Suferi de „sindromul post-vacanta”.
Citeste si:
› Unu din zece britanici apeleaza la doctor din cauza stresului la locul de munca
Un studiu realizat de Institute of Leadership and Management Marea Britanie pe un esantion format din 2.500 de manageri arata ca o treime dintre intervievati lucreaza in concediu. 8 din 10 isi verifica constant e-mailurile, jumatate raspund la telefon in interes de serviciu, iar unul din 10 merge chiar la birou. Consecinta? 4 din 10 manageri se intorc la birou si mai stresati ca inainte de plecare.
Un alt aspect care reiese din cercetare este faptul ca angajatilor le ia mai mult timp sa se relaxeze. Majoritatea au declarat ca ajunsi la destinatie, in primele doua zile se gandesc doar la problemele legate de job.
Un sfat util este sa va faceti un program inainte de a pleca in vacanta. Acest lucru va ajuta sa reintrati in ritm mult mai usor. Sau, in loc sa stati pe plaja si sa va ganditi la tot felul de scenarii, mai bine sunati ocazional un coleg de munca si aflati cele mai noi informatii. Astfel veti fi scutit de eventuale surprize neplacute.
Legat de birou si in concediu
Managerii romani nu fac exceptie. In autoreply-uri, majoritatea managerilor anunta data intoarcerii, precizeaza ca vor avea acces la Internet si ca isi vor verifica e-mailurile, si lasa numere de telefon „pentru urgente”.
Simona Simion-Popescu, Human Resources& LSS Business Transformation Director, Xerox Central EasternEurope, Israel& Turkey (CIT), este un caz fericit. Ea prefera sa nu fie conectata 100% de activitatile legate de job in vacanta.
Comentarii
2010-08-04 17:35
O FANA (NOT)
eu in primele zile de vacanta sunt tot cu mintea la job. si sfarsesc prin a o suna pe sefa. dupa ce imi repet la nesfasit " ALOOO : ESTI IN VACANTA... VACANTA ESTE DEPARTE DE JOB... VACANTA E ATUNCI CAND TU NU ESTI LA JOB, CI LA MARE" intru in atmosfera si ma apuc pe petrecut.
apoi alta drama: reintratul in ritm cand te intorci la job.
Adăugati comentariu
Psihologia pozitivă ca vector de well-being
Satisfacţia şi plăcerea – există oare o reţetă pentru a ajuta oamenii să se simtă bine tot timpul? Mulţi oameni de ştiinţă susţin cu tărie ideea că factorul motivant în...
Mai sunt site-urile de reduceri o oportunitate...
Anii 2010-2011 au reprezentat o perioadă de boom pentru afacerile cu site-uri de reduceri. Deşi la început companiile erau uşor reticente în a accepta să încheie un contract cu o firmă care...
Sectorul IT continuă să ofere cele mai...
Companiile din domeniile IT, bancar sau farma oferă în prezent cele mai bine plătite salarii către angajaţii lor, deși există diferențe foarte mari între o poziţie de nivel mediu şi o...
Imigranţii care muncesc în Marea Britanie,...
Sute de imigranţi care lucrează în Marea Britanie, între care şi români, trăiesc într-un climat de teamă şi sărăcie, fiind victimele unor condiţii inumane şi îndatoraţi angajatorilor,...
Un model pentru comportamente „hrănitoare”
În cartea sa Inteligența Socială, Karl Albrecht prezintă un model pe care vreau să vi-l împărtăşesc astăzi. Am ales să continui acest subiect deoarece abilităţile sociale reprezintă...
Nu cumva smartphone-ul îți afectează...
© 2012 Harvard Business School Publishing Corp.
Aparatele şi dispozitivele mobile au exacerbat cultura de lucru de tip “mereu-conectat”, în care angajaţii lucrează oricând şi de oriunde....
Deşi copiii din ziua de azi ştiu deja această „poveste“ încă din clasa a şaptea, de la...
Radu Furnică, preşedintele firmei Leadership Development Solution, a discutat în...
Peste 2.500 de persoane au participat ieri la evenimentul "The Ultimate Success Summit", unde...
