Avantajele vietii de nefumator
Alexandru Negrea › Mie, 2010-07-14 20:22Au trecut 10 luni de cand am renuntat la tutun si simt din nou nevoia sa-ti spun cat de multe lucruri bune mi s-au intamplat de atunci.
Un avantaj: energia fizica
Citeste si:
› In cinci ani, un roman fumeaza banii pentru o masina noua
› 33.000 de romani mor anual din cauza fumatului, unul la fiecare 16 minute
Acum cateva zile vorbeam cu un amic despre cartea lui Alen Carr, iar tipul e atat de ingust la minte (cred), incat mi-a spus ca sunt slab si ca m-am lasat influentat de scriitor. Am lasat-o asa. Na, uneori raman si eu fara replica.
Revenind la subiect, ma gandesc ca amicul meu e o exceptie nefericita, care nu intelege ca uneori nu e rau deloc sa urmezi una dintre turme. Un adolescent rebel, care inca mai crede ca e cool sa fii anti tot. In cazul tigarilor sunt doar doua posibilitati, deci doua tabere distincte. Fumatori si nefumatori. In functie de avantajele pe care ti le ofera aceste tabere, tu alegi in care dintre ele te simti mai bine si te aliniezi comunitatii respective.
Acum eu cred ca tabara mea de nefumatori e cea mai misto, dar e posibil ca tu sa fii inca in perioada in care savurezi tigara, perioada prin care am trecut si eu timp de aproape 11 ani. Nu incerc sa te conving sa te lasi, dar iti prezint avantajele resimtite de mine dupa decizia inteleapta de a renunta la tutun.
1. A disparut mirosul de tutun din…TOT
Nu numai ca am fost fumator, dar am fost genul de fumator care savura fiecare fum in parte, imi placea mirosul de tigara combinat cu mirosul unui parfum bun si fumam in toata casa, fara exceptie. Evident, dupa cateva luni de tratament de genul asta, puteam tine geamul deschis cateva zile, ca tot mirosea a tutun in casa si nu mai era mirosul ala misto, care imi placea, era un miros de mucegai afumat, groaznic. Odorizantele erau degeaba si am incercat aproape orice din categoria asta. Acum, cu un odorizant simplu, de orice fel, miroase divin in toata casa.
2. Am inceput sa simt gustul mancarii
Un fumator inrait nu mai simte nici macar 50% din gustul mancarii, iar asta nu am citit-o nicaieri, ci am simtit-o in propriile papile gustative, pe parcursul ultimelor 10 luni. Am facut o vizita si la Imperial Dent, pentru un detartraj, am inceput sa aplic si sfaturile pe care mi le-au dat oamenii astia dupa tratament si pot sa spun ca am zile cand nu mai stiu daca m-am spalat pe dinti sau nu, senzatia de prospetime fiind prezenta mai tot timpul.
Asta a fost una dintre cele mai misto descoperiri ale vietii de nefumator. Lipsa gustului ala groaznic de dimineata, cand alergam spre baie sa ma spal cat mai repede pe dinti, incercand sa nu vomit in acelasi timp.
Tot din categoria asta, pot din nou sa vorbesc cu cineva de aproape, fara sa-mi fie teama ca o sa eman miros de tigara in nasul omului. Fumator sau nu, nimeni nu agreaza mirosul de gastrita, pentru ca nu e vorba DOAR de mirosul gurii, e vorba si de mirosul care vine din stomacul unui fumator inrait. Si nu e placut deloc.
3. Am mai multa energie… pozitiva
Fumul de tigara te oboseste si iti scade randamentul, indiferent cat de zmeu te crezi tu. Nu mi-au placut niciodata fumatorii care nici macar nu inteleg cat de mult rau le face tigara sau nu recunosc, pozand in exceptii. Nimic nu e mai gresit pe lumea asta decat sa te minti pe tine. Intotdeauna am fost constient ca tigara ma lasa fara vlaga, putin cate putin, dar placerea de a fuma era mult mai mare decat grija ca, intr-un viitor, o sa fac cancer la plamani (stiu ca pare stupid, dar asa era).
Comentarii
2010-09-21 12:11
CIOCIRLAN MARIUS
am citit si eu aceasta carte am stat 5 luni fara sa fumez...insa la finalul anului( in perioada petrecerilor) am fost alaturi numai de fumatori...am fumat cred k 1 pachet in 3 zile si dupa aceea am inceput iar sa fumez...sunt fumator de 6 ani si totusi imi e greu sa ma las...am o familie de fumatori se fumeaza peste tot,prietenii si colegii de munca tot fumatori...e forte greu...e adevarat ca ma pot lasa daca imi doresc, cu adevarat...probabil voi consulta pe un specialist pt a ma ajuta. Imi doresc sa pot uri tigarile
2010-08-31 14:23
LARA POPESCU
Eu am doar o luna si un pic de cand nu am mai fumat nici o tigara (dupa aproape 14 ani de fumat zilnic peste 20 de tigari). Dupa o saptamana fara tigara am descoperit cartea lui Alen Carr care, poate si pentru ca eram dispusa la schimbare, m-a ajutat sa nu aprind "doar" o tigara. M-am mai lasat odata 2 saptamani si apoi mi-am spus ca pot sa fumez doar o tigara, pentru ca am scapat de dependenta, ajungand apoi sa fumez peste un pachet zilnic. Cartea te ajuta daca o citesti "exact in momentul in care ai nevoie".
Acum, pe langa faptul ca nu-mi mai miros hainele si mainile a tigara, ca in casa se simte mereu un miros de "proaspat", ca nu mai cheltui o groaza de bani pe tigari, acum ma simt PUTERNICA. Sunt foarte mandra de mine :D
2010-08-13 09:13
ALINA B
si eu am peste 9 luni de cand m-am lasat de fumat. Am fost o fumatoare inraita timp de 9 ani dar acum pot spune ca ma simt mandra de ce am realizat, chiar este cool sa nu fumezi. Am citit cartea lui Alen Carr si chiar daca nu spune nimic revelator (ci doar te face sa constientizezi ceea ce deja stii) m-a ajutat sa trec peste primele saptamani care au fost cele mai grele. M-am simtit chiar foarte bine in momentul in care la coada la un magazin o domnisoara care vroia sa isi atinga targetul m-a intrebat daca sunt fumatoare si i-am rapsuns cu o oarecare superioritate ca "Nu, nu sunt!" :D
2010-07-14 22:29
YUGO
Cartea lui Carr merita cititia
Sarbatoresc si eu deja peste 6 luni in calitate de nefumator dupa 17 ani de tutun. Sunt prea multe beneficii ca sa le poti enumera. Ceea ce se intampla dupa renuntarea la fumat este fantastic, dar cel mai important este senzatia de libertate. Atunci cand intelegi ca fumatorii sunt dependenti de nicotina precum sunt dependentii de droguri si alcool, atunci se poate declansa declick-ul.
Cartea lui Alen Carr spune lucruri simple pe care majoritatea fumatorilor le cunosc. Le spune totusi intr-un stil care-i atinge pe cei deschisi schimbarii. Foarte probabil ca atunci cand constientizezi ca esti un prizonier al drogului sa fii sensibilizat mai mult decat informatia ca inhalezi 3000 de compusi chimici dovediti cancerigeni.
Anyway ... reuntarea la fumat este o forma de eliberare.
Adăugati comentariu
Dan Berteanu: „Trainingul, aşa cum îl...
La începutul acestui an, am fost solicitat să-mi dau cu părerea despre evoluţia din 2012 a pieţei de training din România şi din Europa Centrală şi de Est. Am declinat-o.
Manager în ape tulburi
Criză sau ne-criză, situaţii neaşteptate sau neplanificate apar tot timpul, iar factorul imprevizibil este cel mai dificil dintre toate. Nu ştii cum, nu ştii când, nu ştii de ce, pur şi...
In Malta pentru un concediu binevenit
Daca doriti sa va petreceti vacanta intr-un loc insorit si captivant, atunci este simplu. Alegeti Malta. Iata de ce.
Despre lideri adevăraţi - cu Dale Carnegie
Am descoperit cărţile lui Dale Carnegie într-un moment în care aveam nevoie de o direcţie în viaţa profesională şi revin la ele ori de câte ori caut motivaţie, informaţie sau pur şi...
Greşeli care îţi pot afecta cariera
Pe parcursul vieţii, un angajat se confruntă cu o multitudine de probleme care îşi pot pune amprenta mai mult sau mai puţin asupra evoluţiei carierei acestuia. Unele decizii pe care le iei...
Avem un sceptic printre noi. Ce-i de făcut?
Îi ştiţi pe sceptici, cei care afişează aerul acela incredul, în spatele căruia se ascunde cu mare greutate gândul: „De ce te-aş asculta!“ Sunt cei mai dificili prieteni, cei mai...
Unul dintre cei mai renumiți hackeri din România, cunoscut în lumea virtuală sub pseudonimul...
La începutul acestui an, am fost solicitat să-mi dau cu părerea despre evoluţia din 2012...
În majoritatea cazurilor când cineva face o greşeală (mai ales în legătură cu noi), ne...


